På menyn 4 & 5 Aug! - LCHF
4:e Aug
Frukost: Fil med bär och nötter
Lunch: Hemmalagad köttfärssås och vitkålssalad
Middag: 2 ägg och 1 matsked majonäs
Övrigt: 4 chips
5:e Aug
Frukost: Fil med bär och linfrön, 1 kopp kaffe
Lunch: Omelett (bacon, lök, spenat), vitkålssallad
Mellanmål: Nötter
Övrigt: 1 påse micropopcorn
Är inte slolt över chipsen o inte popcornen heller, men annars har det gått ganska bra! Den 5:e tackade jag till o med nej till pizza, den ni! ;P
Frukost: Fil med bär och nötter
Lunch: Hemmalagad köttfärssås och vitkålssalad
Middag: 2 ägg och 1 matsked majonäs
Övrigt: 4 chips
5:e Aug
Frukost: Fil med bär och linfrön, 1 kopp kaffe
Lunch: Omelett (bacon, lök, spenat), vitkålssallad
Mellanmål: Nötter
Övrigt: 1 påse micropopcorn
Är inte slolt över chipsen o inte popcornen heller, men annars har det gått ganska bra! Den 5:e tackade jag till o med nej till pizza, den ni! ;P
Hej o hå nu är man tillbaka!
Hej och hå nu är jag äntligen tillbaka, jag förstår att ni har saknat mig! Haha ;)
Haft en lång och skön semester uppe hos min släkt i norrland, och är nu tillbaka i skåne igen! Så nu blir det blogga av!
Lchf har gått oväntat bra för mig måste jag säga. Dock har jag slarvat ganska mycket den senaste veckan, så nu är det strickt diet som gäller igen! Matdagbok varje dag och så måste jag komma igång med mina promenader igen! Men de ska man väl fixa!
See you all later :D
Haft en lång och skön semester uppe hos min släkt i norrland, och är nu tillbaka i skåne igen! Så nu blir det blogga av!
Lchf har gått oväntat bra för mig måste jag säga. Dock har jag slarvat ganska mycket den senaste veckan, så nu är det strickt diet som gäller igen! Matdagbok varje dag och så måste jag komma igång med mina promenader igen! Men de ska man väl fixa!
See you all later :D
Jäkla lchf!!!
Fan jäkla LCHF! Är så himla yr och snurrig i huvudet hela tiden!!!
Vad ska man göra åt det lixom, är det någon som kör lchf som har något tips?! För så här kan man ju inte gå runt! :S
Vad ska man göra åt det lixom, är det någon som kör lchf som har något tips?! För så här kan man ju inte gå runt! :S
Wow det funkar verkligen!!!
Usch så dålig jag vart på o uppdatera vad jag ätit dom senaste dagarna! Men vet ni vad!? Vad jag nu har ätit lchf-mat, fungerar verkligen. Jag tjuvvägde mig i morse "skulle ju ingentligen väntat till på onsdag då det gått en vecka med lchf, men jag kund einte vänta haha" och jag har faktiskt gått ner 2 kg!!! Fan va gött! Det funkar verkligen, lchf!
Så glad är jag! Och det här innebär alltså att jag nu väger 103.5kg, snart under 100 alltså! Fatta ni under 100, det är stort!!! Kan inte beskrivas i ord! Men dock ganska långt kvar till 80, som jag iallafall vill gå ner till! Men nu är jag iallafall en bit på väg!
Det här gjorde verkligen min dag!!!
Så glad är jag! Och det här innebär alltså att jag nu väger 103.5kg, snart under 100 alltså! Fatta ni under 100, det är stort!!! Kan inte beskrivas i ord! Men dock ganska långt kvar till 80, som jag iallafall vill gå ner till! Men nu är jag iallafall en bit på väg!
Det här gjorde verkligen min dag!!!
Dag 2 - LCHF
Dag 2 LCHF Meny:
Frukost: Omelett med kyckling, majs, tomat o turkisk yoghurt till.
Lunch: Stekt kassler med hemmagjord blomkåls och broccoli mos, med vitlökssås till.
Middag: Lchf-macka med coleslaw, tomat, sallad och choricco.
I övrigt har jag bara druckit kaffe!
Uppdaterar senare idag med en bild på lunchen :P
Min första dag med lchf!
Snacka om att man får äta god mat med lchf, plus att man blir riktigt mätt!
Så här åt jag min första lchf-dag!
Frukost: Omelett med bacon, rödlök, majs, tomat o ost. O så lite creme frache och majonäs till.
Lunch: Kycklingklubba, hemmagjord coleslaw och boccoli.
Middag: Ett ägg med majonäs, och lchf-bröd som ja snodde från JD!
Inget småätande, förutom några tomater hehe vilket ja anser inte är så farligt!
Riktigt duktig har jag vart haha, säger jag efter en dag oxå! Kanske borde vänta en vecka och se om det går lika bra då!
Jag är jätte taggad på LCHF!!!
Är jätte taggade på LCHF nu! Fan om jag ska lyckas nån gång o gå ner i vikt så är det väl nu!
Tänkte börja till nästa helg, då jag fåår pengar och kan fylla kylen med BRA mat!
Känns verkligen bra det här, känns som en metod som till o med jag kan lyckas med. För man få ju äta gott. Inte bara en massa grönsaker och mat med inge fett i. Utan här är det fett man ska äta bla Haha. Om det nu funkar så bra som alla säger det återstår ju att se! HUr som helst så är jag iallafall positivt inställd! Tror det är bland det viktigast, och att man tror på sig själv, tror att man kan lyckas.
Och den här gången tror jag! Tror på mig själv!
Jag är sockerberoende!
Fan jag blir så jäkla arg på mig själv ibland! Jag vill ju böja äta hälsosammare, gå ner i vikt osv.. Men vet ni att ändå fast jag vill så mycket och försöker så sitter jag ofta ändå och äter godis. Händer ofta att jag bara trycker i mig och samtidigt tänker att jag ju inte ska äta, men ändå äter jag. Äter ofta godis och onyttigheter fast jag är mätt också! Fattar ni jag bara sitter och trycker i mig utan anledning! Eller för att tillfredställa nått slags behov, för att bli hög på socker?! Hur sjukt är inte det!
Samtigt som jag äter godis så tänker jag på att ja ju igentlige inte ska äta godis och att det inte är bra för mig, för jag vill ju verkligen gå ner i vikt. Men ändå slutar jag inte, jag bara fortsätter och äta och äta!
Och det jag blir mest bgesviken på är att jag sviker mig själv! Jag har lovat mig själv att jag verkligen ska försöka bättra mig så många gånger, men ändå går det aldrig!
Man känner sig ibland som en knarkare, som aldrig kan få nog!!!
